身材管理器十大品牌哪家专业

睁开全文炎天无声无息又来了，炽烈夏日有一种药食同源的食材很是合适此时食用，它的益处多多。冬瓜，是夏秋之际人们喜食的蔬菜，但冬瓜可减肥、美容却不为人知，其其实历代本草中均有较多阐述。有“每夜涂面，变黑为白，光泽异常”、“欲得体瘦轻健者，则可长食之；若要肥，则勿食也”之说。上述阐述，已被现代药理研究分化所证实。冬瓜中富含油酸和亚油酸和能按捺黑色素沉着的活性物质，是精采的润肤、美容成分。故用冬瓜作汤饮、涂面，可颜面光泽，肤如凝脂。冬瓜不含脂肪，含钠量低，热量不高，常食冬瓜可削减水钠在机体内贮留，具有益水、消肿、限制脂肪领受的浸染，同时冬瓜中所含B族维生素，能促使体内淀粉、碳水化合物转化为热量，削减体内脂肪的组成，有益于减肥、美容。冬瓜还含有葫芦巴碱和丙醇二酸有机物，前者有助于人体新陈代谢，后者能有用地禁止机体中碳水化合物转化为脂肪，而且能把体内多余的脂肪破耗失踪踪。冬瓜还具有清热、解毒的功能，常食可消弭疮疖、粉刺等。冬瓜具有清热、利水减肥的下场，对肾病及肥胖者有较好疗效，而外用则首要有津润肌肤，消弭黑斑等美容之效。现介绍几种食疗和外用编制：、食疗方：冬瓜粥：冬瓜克，洗净连皮切成块，粳米克，共煮粥食，迟早各一次。冬瓜汤：冬瓜克，洗净去皮切块，煮汤，放入恰当盐、味精、麻油食用，若插手恰当虾米，其味更鲜美。冬瓜茶：冬瓜克，去皮和瓤，清水洗净切块，蒸熟，用消毒纱布绞汁，日服二次，每次一茶杯。亦可用冬瓜煮汤，代茶几回饮服。冬瓜赤豆汤：冬瓜克，洗净连皮切块，赤小豆克，拣去杂质清水洗净。将赤小豆放入锅内加水煮到八成熟时，再入冬瓜，煮成汤，每日次。冬瓜鲤鱼汤：冬瓜克，洗净圣连皮切块，克重鲤鱼一尾，宰杀后去鳞、鳃及肠杂，洗净血污，控干水分，入锅共煮成汤，加恰当盐、味精，食鱼、冬瓜并饮汤，每日一次，分二次食完。冬瓜荷叶饮：冬瓜克，洗净连皮切块，鲜荷叶一除夜张，清水洗净，搓碎，与冬瓜共煮汁，每日代茶几回饮服。、敷涂方：、用冬瓜一个，去皮和籽，清水洗净，加水及少量白酒，煮极烂，去渣过滤成汁，再用文火熬成膏状，贮于瓶中，于睡前涂于脸面，连结分钟以上洗净。、用冬瓜瓤洗净捣烂如泥，临睡前洗净脸部，然后将冬瓜泥涂于脸部留出眼、鼻、口唇处，连结分钟，再用温开水洗净，隔日一次，延续敷涂，可治酒糟鼻、汗斑、黄褐斑、黑点之类色素沉着的皮肤病。、冬瓜克，洗净去皮切块，白酒克，加水共煮极烂，去渣过滤取汁，再加蜂蜜克，用文火熬成膏状，放于玻璃器皿中，每日二次，轻轻搽擦，脸部，可消弭皱纹、黑斑，使肌肤白皙。