西安纤臂压力衣批发发表时间：2023-06-03 21:40
\r\n\t 中医教你刮痧减肥来瘦腰\r\n\r\n\t 、腹部取穴：\r\n\r\n\t ()天枢穴：肚脐两侧两个手指处\r\n\r\n\t ()关元穴：肚脐往下四个手指处\r\n\r\n\t ()气海穴：肚脐往下一个手指处。\r\n\r\n\t 、腹部刮痧手法\r\n\r\n\t\r\n\r\n\r\n\t 刮痧时仰卧，以肚脐为中心，按顺时针标的方针用刮板进行刮拭，力度平均，没需要过于用力，以腹部皮肤红润为度。然后采纳角揉法上述提到的天枢穴、关元穴驯良海穴。\r\n\r\n\t 所谓角揉法，就是以刮痧板的厚边棱角边侧为出力点或厚棱角侧面为出力点，出力于有用穴位，施以改变回环的延续动作，带动皮肤下面的组织搓揉勾当，用力适中。\r\n\r\n\t 、瘦腹下场\r\n\r\n\t 天天坚持一次，下场看得见。一般坚持刮痧三天至一周，便秘就可以获得必定水平的改良。坚持半个月至一个月，就可以较着感应传染身体轻盈，腹部赘肉削减。
|