身材管理器十大品牌哪家性价比高

女人岁往后要多吃以下菜，美白皮肤，益气补血，降血脂。冬瓜是一种营养很是高的蔬菜，冬瓜肉及瓤有益尿、清热、化痰、解渴等功能。冬瓜含维生素C较多，且高钾低钠，高血压、肾脏病等患者食用冬瓜，可以达到很好的消肿的下场。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有用地按捺糖类转化为脂肪，加上冬瓜自己不含脂肪，热量不高，对避免人体发胖具有首要意义。经常吃冬瓜，还可促进肠胃蠕动，排出体内毒素，提高免疫力。营养服法：红烧冬瓜食材：冬瓜、喷喷香菜、蒜、盐、鸡精、生抽、白糖、水淀粉、食用油做法：.冬瓜去皮洗净切方块概况打上花刀，喷喷香菜洗净切段，蒜切蒜末。.热锅下油，油热下入冬瓜煎至四面略微金黄后，把冬瓜扒拉到锅的一边，锅中心倒入少量白糖炒糖色后和冬瓜一路翻炒平均。.锅中倒油，下入蒜末爆喷喷香，放入冬瓜翻炒，插手盐、鸡精、生抽翻炒平均，插手一小碗清水焖煮片霎。.淋入水淀粉后起锅撒上喷喷香菜便可。小贴士：冬瓜概况改花刀是为了让它更入味，炒糖色的时辰寄望万万不要炒糊了，糖快化时就插手冬瓜翻炒。以上就是冬瓜的营养和红烧冬瓜的做法啦，是不是是超级简单呀！非论是外形，仍是口感都和红烧肉很四周哦。这菜简直就是的红烧肉的替代品了，事实此刻猪肉价钱这么贵，是真的吃不起了！有了这道菜，味道不输给红烧肉，营养又甘旨，价钱实惠，关头是若何吃都不会胖！女必定不要错过这道菜，用那汤汁拌饭又是一人世甘旨！列位伴侣，你快乐喜爱吃红烧冬瓜吗无妨不才方评论区，你的糊口经验。