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蜂蜜拌苦瓜可以减肥吗?蜂蜜苦瓜汁若何做?　　苦瓜汁经常都与蜂蜜搭配，因为蜂蜜可以改良苦瓜汁的口感，二者搭配也对身体有良多益处。减肥一贯是热点话题，那蜂蜜拌苦瓜可以减肥吗?　　不能不说，蜂蜜拌苦瓜对减肥有必定辅佐。郊外牧蜂介绍，蜂蜜中首要成分是葡萄糖和果糖，可是葡萄糖和果糖可以直接被身体领受，很快就转化为各类身体勾当所需的能量被破耗失踪踪，不会聚积在体内组成脂肪。苦瓜热量很低，含有的苦瓜素和其他酵素等成分能按捺脂肪领受，削减体内糖分转化为脂肪，所以蜂蜜拌苦瓜可以减肥。　　同时蜂蜜苦瓜汁还可以通便，从而辅助减肥。水白蜜中含有丰硕的活性酶、矿物质、维生素和氨基酸等营养成分，多种成分综合浸染可以增强胃肠的消化功能，进而促进胃肠道的蠕动，调剂胃酸的渗出，促进食物在肠胃内的消化和领受，并润滑肠道，加速肠道废料排出，促进排便。苦瓜中含有丰硕的伙食纤维，能够促进肠道的蠕动，也能够辅佐通便。　　是以，正在减肥的人可以适当饮用蜂蜜苦瓜汁。做法也很简单，预备一根苦瓜和恰当水白蜜，将苦瓜洗净去瓤切片，放入榨汁机中，插手恰当纯清水，将苦瓜汁倒入杯子中，插手恰当水白蜜搅拌平均，插手几块冰块便可饮用。不外减肥是需要持久坚持才能有必定的下场，泛泛泛泛不止在饮食上需要寄望，也要增添一些步履。