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睁开全文中医认为：阴属寒、寒则凝、凝则结、结则聚、聚则欠亨、不公例痛。腹部寒凉是导致腹部肥胖、经络梗塞的最除夜启事。腹部搜罗了脾、胃、肝、胆、肾、膀胱、除夜肠、小肠、子宫等脏腑，假定腹部经络欠亨，温度太低，城市影响脏腑机能。而腹部的调养对换剂这些脏腑的慢性疾病会起到直接的下场。科学地拍打腹部，可以防病、祛病，保健又延寿。、通顺全身经络气血、延缓衰老腹部拍打能够提高生命点能量，促进全身经络气血的通顺，改良月经失踪踪调、手足冰凉、胃部寒凉、失踪踪眠头痛等问题，延缓衰老，推迟更年期。、预防三高、呵护肝脏腹部拍打能提高身体的根底代谢功能，有用的预防三高问题，呵护肝脏。、防治便秘、排毒、祛痘腹部拍打能增强肠胃的蠕动，改良便秘等问题，增强人体消化领受，消弭肠道沉积的毒素，有用祛痘、淡斑，闪现健康肤色。、消脂、减肥、健美腹部拍打可以消弭腹部脂肪、辅佐减肥，恢复夸姣身体，收腰、挺胸。腹部拍打编制，简单易学。在肚脐双方脂肪最丰硕的处所，或摁上去有脂肪结块的处所，手掌拍打腹部及其两侧(带脉)，平躺着或是站着都可以。天天能够拍打分钟了。除夜除夜都人都能拍出红、紫、青、黑等不合色彩的痧斑、包点，这就是体内淤滞的寒湿、火毒被拍出来的默示。拍完后马上喝一杯温水，能加速排毒。虽然说拍打肚子给人体带来诸多益处，但不能无节制地拍打，需要必定的科学性。建议巨匠天天只拍打肚子分钟摆布为好，不成用力，轻轻地拍打。