身材打造管理器哪家口碑好发表时间：2024-03-26 10:00
睁开全文家常白菜炖豆腐：白菜炖豆腐，一道传统饮食，我国各地的餐桌常客，工艺简单，材料更是常见。建造材料简单，只是建造工艺不尽不异，具有必定的减肥功能，对病后调养、细腻肌肤有很除夜的益处。有句俗语说”白菜豆腐保安然“，可以理解为白菜豆腐这两种食物很有益于人的身体健康，而且所含的营养成分丰硕。材料：除夜白菜、豆腐法度楷模：、除夜白菜去失踪踪外层老叶后切或掰成除夜长段，豆腐切块后焯水捞出；、切好的白菜短焯水捞出，炒锅内热油，放入切好的葱、姜、蒜，中火炒出喷喷香味；、放入切好的豆腐中火略煎一下，加水小炖一会儿，放入焯好的白菜翻炒一下，出锅前调入恰当盐便可。寄望：、豆腐焯水，是为了有用的去失踪踪菜品的豆腥味；、白菜焯水，因为它含有破损维生素的氧化酶，在开水里焯一下可以消弭这类氧化酶的坏浸染。有快乐喜爱美食的伴侣可以我的公家号rrongruo本文为头条号发布，不代表今日头条立场。
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